Sole Meunière
El gran clásico de los bistrós parisinos: un lenguado entero enharinado y dorado en sartén, bañado en una suntuosa salsa emulsionada de mantequilla tostada, limón y perejil fresco.
25 min
Medium
Francesa (Clásica / Bistró)
2 porciones
La historia detras
La magia de la Sole Meunière que se observa en 'sole meuniere_2.png' reside en el juego térmico de la mantequilla. Al calentarse, el agua se evapora y los sólidos lácteos se caramelizan, creando notas de nuez tostada. Al añadir el cítrico en el momento justo, no solo se balancea la grasa con acidez, sino que se detiene la cocción para preservar ese tono amarillo dorado translúcido tan limpio que decora el fondo del plato.
Preparacion
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1Elimina cualquier rastro de humedad de los filetes de lenguado usando papel absorbente. Sazónalos con sal y pimienta blanca por ambos lados.
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2Pasa los filetes por la harina, asegurándote de que queden cubiertos por completo, y sacúdelos con suaves golpecitos en el aire para retirar el exceso; la capa debe ser sumamente delgada.
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3Calienta el aceite y 25 gramos de mantequilla en una sartén amplia a fuego medio-alto.
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4Cuando la espuma de la mantequilla comience a bajar, coloca el lenguado en la sartén. Cocina por 3 o 4 minutos sin moverlo, hasta que la costra exterior y las barbas se vean doradas y crujientes como en `sole meuniere_2.png`.
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5Dale la vuelta al filete con una espátula larga para pescado con extrema delicadeza. Cocina por el otro lado durante 2 o 3 minutos más. Retira y emplata de inmediato en tus platos finos con filo de oro.
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6Limpia rápidamente los residuos de la sartén con papel de cocina húmedo con cuidado de no quemarte.
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7Añade los 50 gramos de mantequilla restantes a la sartén a fuego medio para hacer la beurre noisette.
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8Mueve la sartén continuamente. Deja que la mantequilla espume y observa cómo cambia a un color ámbar o avellana claro, desprendiendo un perfume tostado característico.
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9Retira inmediatamente la sartén del fuego y vierte el zumo de medio limón para cortar la cocción; la mezcla burbujeará de forma enérgica.
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10Baña los filetes de lenguado con esta salsa caliente, permitiendo que se forme un delicado espejo dorado alrededor del pescado.
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11Espolvorea el perejil picado formando una línea transversal decorativa sobre el lomo del lenguado.
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12Corona la presentación colocando la rodaja gruesa de limón amarillo en la sección derecha del pescado y sirve caliente.
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