Hindbeh
Un clásico y saludable meze del Medio Oriente: hojas verdes salteadas con ajo y jugo de limón amarillo, coronadas con una montaña de cebolla caramelizada crujiente y dulce.
40 min
Easy
Libanesa / Levantina
4 porciones
La historia detras
¡No sabes qué delicia de plato te traigo hoy! La primera vez que probé el hindbeh fue en un pequeño restaurante en las montañas de Líbano. Me sorprendió muchísimo cómo un plato tan sencillo y hecho a base de puras verduras podía tener tanta profundidad de sabor. Tradicionalmente se prepara con hojas de achicoria silvestre o diente de león, que tienen un toque amargo riquísimo, pero la mamá de un amigo me confesó que en casa usan espinacas o acelgas cuando quieren prepararlo rápido, y queda igual de espectacular. El secreto absoluto de este platillo está en las dos texturas de la cebolla: el toque cítrico del sartén y la dulzura crujiente de las tiras caramelizadas que se ponen arriba. A mí me fascina servirlo frío o a temperatura ambiente como entrada, acompañado de pan pita calientito para ir haciendo tacos. Para tomar, un vaso de agua de limón con menta bien helada o un té verde combinan de perlas para mantener esa vibra ligera y limpia. Te va a encantar.
Preparacion
-
1En una sartén grande, calienta dos cucharadas de aceite de oliva a fuego medio y añade las tiras de cebolla blanca.
-
2Cocina las cebollas con paciencia durante unos 15 o 20 minutos, moviendo de vez en cuando, hasta que estén completamente caramelizadas, de un color café dorado y con los bordes ligeramente crujientes; retíralas de la sartén y reserva.
-
3En la misma sartén, añade la cucharada restante de aceite de oliva y sofríe el ajo picado durante un minuto hasta que huela delicioso sin dorarse.
-
4Agrega las espinacas frescas en tandas (se reducirán muchísimo) y saltéalas a fuego medio durante unos 3 o 4 minutos justo hasta que se pongan suaves y de un verde brillante.
-
5Retira las espinacas del fuego, escúrreles el exceso de líquido si es necesario, y exprímeles el jugo de limón amarillo fresco, sazonando con una buena pizca de sal y pimienta al gusto.
-
6Pasa las verduras salteadas a un tazón o plato hondo mediano, dándoles una forma redonda y estética.
-
7Corona el platillo colocando toda la cebolla caramelizada crujiente justo en el centro sobre las hojas verdes, tal como se muestra en la presentación de Hindbeh.png.
Comparte esta receta
Califica esta receta
Inicia sesion en la app para calificar
Tambien te puede gustar
🍊
Guarda esta receta en tu Zest
Agrega fotos de cuando la cocines, escribe tu historia y compartela con una Tarjeta de Momento.
Crear mi cuenta gratis