Uttapam de Vegetales
Un desayuno clásico, reconfortante y muy nutritivo de la cocina del sur de la India. A diferencia de una dosa delgada y crujiente, el uttapam es un panqueque más grueso y esponjoso elaborado con una masa fermentada de arroz y lentejas urad dal, donde los vegetales frescos y los chiles se presionan directamente en la masa mientras se cocina a la plancha.
Gratis y sin crear cuenta.
¿La cocinaste? Súbele tu foto
Para que quede en tu recetario con tu historia, no con la mía.
Subir mi foto
La historia detras
Preparacion
-
1Prepara todos los vegetales: pica la cebolla morada, el tomate y el cilantro, ralla la zanahoria y corta los chiles verdes en rodajas delgadas. Colócalos en tazones separados o mézclalos en un recipiente con una pizca ligera de sal.
-
2Saca la masa fermentada de dosa/uttapam del refrigerador (debe estar a temperatura ambiente). Si está demasiado espesa, añade un par de cucharadas de agua; debe tener una consistencia densa pero que se pueda verter, bastante más espesa que la masa para crepes comunes.
-
3Calienta una sartén antiadherente plana o una plancha de hierro fundido (tawa) a fuego medio. Engrasa sutilmente la superficie pasando una servilleta de papel con unas gotas de aceite.
-
4Vierte un cucharón grande de masa (aproximadamente media taza) en el centro de la sartén caliente.
-
5Utilizando el dorso del cucharón, extiende la masa con un movimiento circular suave. A diferencia de las dosas, el uttapam debe quedar grueso (aproximadamente de 6 a 8 mm de espesor).
-
6Inmediatamente, antes de que la masa comience a cuajarse, toma un puñado generoso de la mezcla de vegetales y espárcelos de manera uniforme sobre toda la superficie del panqueque, imitando el colorido patrón visual del archivo "Uttapam.png".
-
7Con una espátula plana, presiona suavemente los vegetales hacia abajo para que se incrusten bien en la masa húmeda. Esto evitará que se desprendan al darle la vuelta.
-
8Rocía una cucharadita de aceite vegetal o ghee derretido alrededor de los bordes del uttapam y un poco sobre los vegetales.
-
9Cocina a fuego medio-bajo durante unos 2-3 minutos. Sabrás que está listo para voltear cuando veas que aparecen pequeños agujeros o burbujas de aire en la masa y los bordes se tornen ligeramente dorados.
-
10Dale la vuelta con cuidado con una espátula ancha. Cocina por el lado de los vegetales durante 1 o 2 minutos más, presionando ligeramente para que la cebolla y el tomate se doren y caramelicen ligeramente.
-
11Voltea de nuevo para verificar que ambas caras estén cocidas a la perfección y retira de la plancha.
-
12Repite el proceso con el resto de la masa y los vegetales. Sirve los uttapams apilados calientes en un plato, acompañados de cuencos laterales con sambar de lentejas caliente y un fresco chutney de coco blanco para recrear la experiencia exacta de tu archivo.
Comparte esta receta
Califica esta receta
Inicia sesion en la app para calificar
Tambien te puede gustar
Guarda esta receta en tu Zest
Agrega fotos de cuando la cocines, escribe tu historia y compartela con una Tarjeta de Momento.
Crear mi cuenta gratis