Fasolia bi Zeit
Una vistosa y fresca versión de la clásica Fasolia bi Zeit levantina, presentada de forma deconstrucida con una base de judías verdes al dente, guisantes tiernos y un sofrito superior de pimiento y tomate.
30 min
Libanesa / Levantina (Oriente Medio)
4 porciones
La historia detras
El término 'bi zeit' celebra la cocina vegetariana de Oriente Medio basada en el aceite de oliva. Aunque la receta tradicional suele ser un estofado largo donde la verdura se vuelve muy suave y oscura, la composición de 'Fasolia bi zeit.png' nos inspira a jugar con las texturas: blanquear las judías y los guisantes brevemente en agua con hielo fija su color clorofila brillante, mientras que el pimiento y el tomate concentran todo el sabor mediterráneo del ajo y el aceite en el centro.
Preparacion
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1Pon a hervir una olla con agua y una pizca de sal. Prepara un bol con agua fría y cubitos de hielo al lado.
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2Cocina las judías verdes redondas en el agua hirviendo durante 4 minutos. Agrega los guisantes en el último minuto. Escurre de inmediato y pásalos al agua con hielo para detener la cocción y fijar ese color verde brillante que destaca en `Fasolia bi zeit.png`.
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3Una vez fríos, escurre las judías y los guisantes por completo y disponlos de manera uniforme sobre el plato blanco de servir para crear la base.
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4En una sartén mediana, calienta las 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra a fuego medio.
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5Añade el ajo picado y las tiras de pimiento verde. Saltea durante 4-5 minutos hasta que el pimiento empiece a ablandarse pero retenga algo de estructura.
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6Incorpora los tomates maduros picados y la pasta de tomate si decides usarla. Sazona con sal, pimienta negra y una pizca de pimentón dulce.
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7Reduce el fuego a medio-bajo y deja cocinar el sofrito durante 8-10 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que el tomate se haya deshecho y forme una salsa densa y brillante, impregnada en el aceite.
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8Retira el sofrito del fuego y deja que se atempere unos minutos.
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9Con ayuda de una cuchara, coloca el sofrito de tomate y pimiento justo en el centro de la cama de judías y guisantes, imitando la cuidada composición de la foto.
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10Riega el plato con un último hilo de aceite de oliva virgen extra por encima y sirve a temperatura ambiente acompañado de pan plano de estilo árabe.
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