Coniglio all'Ischitana
El plato bandera de la isla de Isquia: trozos jugosos de conejo estofados lentamente con vino blanco, tomates cherry, aceitunas y un fragante ramillete de romero y tomillo fresquísimos.
75 min
Medium
Italiana (Campana / Isquiana)
4 porciones
La historia detras
El origen de este plato se remonta a la época romana, cuando la isla estaba repleta de conejos salvajes. Los isleños desarrollaron una técnica única de crianza en fosas de tierra volcánica para mantener la carne tierna y sabrosa. El gran secreto técnico para lograr la impecable presencia que exhibe 'Coniglio all’Ischitana.png' es el sellado inicial a fuego vivo: el conejo debe dorarse muy bien por tandas en aceite de oliva caliente para sellar sus jugos y crear una costra dorada que luego, al estofarse pacientemente con el vino blanco y el tomate, se ablandará sin desmuñecar la carne, logrando que mantenga su forma perfecta.
Preparacion
-
1Lava y seca minuciosamente los trozos de conejo con papel de cocina para asegurar un sellado perfecto.
-
2En una cazuela amplia (idealmente de barro o cerámica apta para fuego como la de `Coniglio all’Ischitana.png`), calienta el aceite de oliva a fuego medio-alto.
-
3Añade los dientes de ajo aplastados y la guindilla entera. Deja que aromaticen el aceite durante 2 minutos cuidando que el ajo no se queme; luego retíralos si prefieres un sabor más sutil.
-
4Introduce los trozos de conejo en la cazuela por tandas para no bajar la temperatura del aceite. Sella la carne durante 8-10 minutos hasta que esté bien dorada por todos lados. Este paso es crucial para retener los jugos internos.
-
5Vierte el vino blanco seco sobre el conejo dorado. Sube el fuego y deja que el alcohol se evapore por completo durante unos 4-5 minutos, rascando el fondo con una cuchara de madera.
-
6Agrega los tomates cherry cortados por la mitad a la cazuela, junto con dos ramitas de romero y un par de ramitas de tomillo fresco. Sazona con sal marina al gusto.
-
7Baja el fuego a intensidad media-baja, tapa la cazuela de forma parcial y deja que el conejo se estofe en los jugos del tomate y el vino durante unos 30-35 minutos. La carne debe volverse sumamente tierna.
-
8Unos 10 minutos antes de finalizar la cocción, incorpora las aceitunas negras y verdes al guiso para que se calienten y aporten sus notas salinas y rústicas al tomate.
-
9Remueve el estofado con delicadeza para homogeneizar la salsa, que ya debería lucir espesa, brillante y untuosa como en la foto. Retira las ramitas de hierbas que se hayan quedado sin hojas.
-
10Tuesta las rebanadas de pan rústico en una sartén o tostadora hasta que queden doradas y crujientes.
-
11Apaga el fuego de la cazuela y decora la superficie con ramitas nuevas y frescas de romero y tomillo para conseguir ese fantástico aroma fresco de presentación.
-
12Sirve el plato bien caliente directamente en la cazuela blanca sobre la mesa para deleite visual de los comensales.
Comparte esta receta
Califica esta receta
Inicia sesion en la app para calificar
Tambien te puede gustar
🍊
Guarda esta receta en tu Zest
Agrega fotos de cuando la cocines, escribe tu historia y compartela con una Tarjeta de Momento.
Crear mi cuenta gratis