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Caponata Siciliana

Un glorioso estofado frío de berenjenas que equilibra a la perfección el toque dulce y el ácido. Es el alma de Sicilia servida en un tazón.

55 min Medium Italiana 4 porciones
Caponata Siciliana

La historia detras

La primera vez que probé este platillo fue en un viaje improvisado por el sur de Italia. Un lugareño me explicó que el secreto de una buena caponata no es solo cocinar las verduras, sino dejar que reposen para que el vinagre y el azúcar hagan su magia. Desde entonces, la preparo cada vez que tengo amigos en casa. Es fantástica para el almuerzo o una comida ligera de verano, servida al centro con pan tostado frotado con ajo. Te sugiero acompañarla con una copa de vino tinto joven y ligero, o una cerveza artesanal bien fría.

Preparacion

  1. 1
    Para empezar con buen pie, corta las berenjenas en cubos, espolvoréales un poco de sal común y déjalas sudar en un colador unos veinte minutos para quitarles el amargor.
  2. 2
    Pasado ese tiempo, enjuágalas rápidamente bajo el grifo y sécalas muy bien con un paño limpio o papel absorbente.
  3. 3
    Pon a calentar la mitad del aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio y fríe los cubos de berenjena hasta que se doren por todos lados y estén suaves. Retíralas y resérvalas en un plato.
  4. 4
    En la misma sartén, agrega el resto del aceite y sofríe la cebolla junto con el apio picado hasta que comiencen a ablandarse y huelan delicioso.
  5. 5
    Incorpora los tomates picados, baja un poco el fuego y deja que todo se cocine junto durante unos diez minutos para que los sabores se concentren.
  6. 6
    Agrega las aceitunas verdes, las alcaparras y regresa las berenjenas reservadas a la sartén. Mezcla todo con cuidado para no deshacer la verdura.
  7. 7
    En un vaso pequeño, disuelve por completo el azúcar dentro del vinagre de vino blanco.
  8. 8
    Vierte esta mezcla de vinagre y azúcar sobre el estofado, sube el fuego unos dos minutos para que el alcohol se evapore y se logre ese característico aroma agridulce.
  9. 9
    Sazona con un toque de pimienta y rectifica el punto de sal si lo consideras necesario.
  10. 10
    Apaga el fuego, añade las hojas frescas de perejil o albahaca picadas por encima y deja enfriar por completo antes de meterlo a la mesa, ya que sabe mil veces mejor a temperatura ambiente.

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